Calendário

Segunda

11/02/2019

Terça

12/02/2019

Quarta

13/02/2019

Quinta

14/02/2019

Sexta

15/02/2019

Sábado

16/02/2019

Domingo

17/02/2019


06:10 hs

Spinning

HIIT

Edilson Almeida

Duração: 45 min

Finalizada

19:00 hs

Spinning

HIIT

Adriano Moreira

Duração: 45 min

Finalizada

20:00 hs

Spinning

INTERVAL MOUNTAIN

Adriano Moreira

Duração: 45 min

Finalizada


07:10 hs

Spinning

HIIT

Marcos Cupertino

Duração: 45 min

Finalizada

12:30 hs

Spinning

INTERVAL MOUNTAIN

Rogério Silva

Duração: 45 min

Finalizada

18:00 hs

Spinning

INTERVAL MOUNTAIN

Uendel Bomfim

Duração: 45 min

Finalizada

19:00 hs
Descrição
Uma super aula intervalada de alta intensidade (HIIT) + 15’ de Core. No comando professor Uendel.

Spinning

SPIN HIIT CORE - HIIT 30'+ CORE 15' (ABDÔMEN)

Uendel Bomfim

Duração: 45 min

Finalizada


06:10 hs

Spinning

FARTLECK

Edilson Almeida

Duração: 45 min

Finalizada

07:10 hs

Spinning

MOUNTAIN

Edilson Almeida

Duração: 45 min

Finalizada

18:00 hs

Spinning

FUN RIDE

Edilson Almeida

Duração: 45 min

Finalizada

19:00 hs

Spinning

INTERVAL MOUNTAIN

Adriano Moreira

Duração: 45 min

Finalizada

20:00 hs

Spinning

HIIT

Adriano Moreira

Duração: 45 min

Finalizada


07:10 hs

Spinning

INTERVAL MOUNTAIN

Marcos Cupertino

Duração: 45 min

Finalizada

18:00 hs

Spinning

INTERVAL MOUNTAIN

Edilson Almeida

Duração: 45 min

Finalizada

19:00 hs

Spinning

SUPER HIIT

Rogério Silva

Duração: 45 min

Finalizada


08:10 hs

Spinning

FARTLECK

Luis Americo

Duração: 45 min

Finalizada

12:30 hs

Spinning

FUN RIDE

Edilson Almeida

Duração: 45 min

Finalizada

18:00 hs

Spinning

FARTLECK

Uendel Bomfim

Duração: 45 min

Finalizada


08:00 hs

Spinning

SPIN HIIT CORE - HIIT 30'+ CORE 15' (ABDÔMEN)

Uendel Bomfim

Duração: 45 min

Finalizada

09:00 hs
Descrição
Vamos treinar ao som dos sucessos de Bell Marques / Chiclete com Banana!

Spinning

ESPECIAL BELL MARQUES/CHICLETE COM BANANA

Edilson Almeida

Duração: 45 min

Finalizada

10:15 hs
Descrição
Uma super aula ao som de instrumentos percussivos para você viajar na batida e não pedal. No comando professor Edilson Almeida. ( aula de 60 min e utilização de 2 créditos)

Spinning

TRIBAL RIDE PERCUSSIVO (2 créditos)

Edilson Almeida

Duração: 60 min

Finalizada


08:00 hs
Descrição
Uma aula especial de HIIT com duração de 60 minutos. No comando professor Adriano Moreira.

Spinning

60’ SUPER HIIT

Adriano Moreira

Duração: 60 min

Reservar

09:15 hs
Descrição
Treino Especial de montanha ao som de bandas consagradas como: Coldplay , U2, Evanescence, Snow Patrol e muito mais. No comando Professor Adriano Moreira.

Spinning

MOUNTAIN ROCK

Adriano Moreira

Duração: 45 min

Reservar

10:15 hs

Spinning

FARTLECK

Marcos Cupertino

Duração: 45 min

Reservar

11:15 hs
Descrição
Treino de Fun Ride com a playlist dos clássicos do carnaval da nossa Terra querida!

Spinning

FUN RIDE - WE ARE CARNAVAL

Uendel Bomfim

Duração: 45 min

Reservar