Modalidade que tem como principal objetivo aproximar o Yoga de qualquer pessoa, independente de suas dificuldades na prática de exercícios físicos.
O aluno iniciante rapidamente ganha vitalidade levando fluxo de prana (bio-energia, oxigênio) às suas células despertando a consciência corporal e melhorando a sua saúde de forma integral.
Todo o perfeccionismo do Yoga contribui para o desenvolvimento de um corpo saudável e firme com mente estável e um espírito colaborativo.