02/11/2026 - 08/11/2026

Segunda

02/11

Terça

03/11

Quarta

04/11

Quinta

05/11

Sexta

06/11

Sábado

07/11

Domingo

08/11

07:00 hs 45'

Bruno Doria

Move Up

FORÇA PERNA

Reservar

08:00 hs 45'

Bruno Doria

Move Up

FORÇA GLÚTEO

Reservar

09:00 hs 45'

Bruno Doria

Move Up

FORÇA PERNA

Reservar

10:00 hs 45'

Bruno Doria

Move Up

FORÇA GLÚTEO

Reservar

11:00 hs 45'

Bruno Doria

Move Up

FORÇA PERNA

Reservar

06:00 hs 45'

Bruno Doria

Move Up

FORÇA CORPO TODO

Reservar

07:00 hs 45'

Bruno Doria

Move Up

FORÇA CORPO TODO

Reservar

08:00 hs 45'

Bruno Doria

Move Up

FORÇA CORPO TODO

Reservar

09:00 hs 45'

Bruno Doria

Move Up

FORÇA CORPO TODO

Reservar

10:00 hs 45'

Bruno Doria

Move Up

FORÇA CORPO TODO

Reservar

17:00 hs 45'

Bruno Doria

Move Up

FORÇA CORPO TODO

Reservar

18:00 hs 45'

Bruno Doria

Move Up

FORÇA CORPO TODO

Reservar

19:00 hs 45'

Bruno Doria

Move Up

FORÇA CORPO TODO

Reservar

06:00 hs 45'

Cristal Fernandez

Move Up

FORÇA GLÚTEO

Reservar

07:00 hs 45'

Cristal Fernandez

Move Up

FORÇA PERNA

Reservar

08:00 hs 45'

Bruno Doria

Move Up

FORÇA GLÚTEO

Reservar

09:00 hs 45'

Bruno Doria

Move Up

FORÇA PERNA

Reservar

12:30 hs 45'

Rodrigo Rosin

Move Up

FORÇA GLÚTEO

Reservar

17:00 hs 45'

Bruno Doria

Move Up

FORÇA GLÚTEO

Reservar

18:00 hs 45'

Bruno Doria

Move Up

FORÇA PERNA

Reservar

19:00 hs 45'

Bruno Doria

Move Up

FORÇA GLÚTEO

Reservar

06:00 hs 45'

Bruno Doria

Move Up

HIIT

Reservar

07:00 hs 45'

Bruno Doria

Move Up

POWER

Reservar

08:00 hs 45'

Bruno Doria

Move Up

FULL BODY

Reservar

10:00 hs 45'

Bruno Doria

Move Up

POWER

Reservar

17:00 hs 45'

Rodrigo Rosin

Move Up

HIIT

Reservar

18:00 hs 45'

Rodrigo Rosin

Move Up

POWER

Reservar

19:00 hs 45'

Rodrigo Rosin

Move Up

FULL BODY

Reservar

06:00 hs 45'

Cristal Fernandez

Move Up

FORÇA CORPO TODO

Reservar

07:00 hs 45'

Cristal Fernandez

Move Up

FORÇA CORPO TODO

Reservar

08:00 hs 45'

Bruno Doria

Move Up

FORÇA CORPO TODO

Reservar

09:00 hs 45'

Bruno Doria

Move Up

FORÇA CORPO TODO

Reservar

12:30 hs 45'

Rodrigo Rosin

Move Up

FORÇA CORPO TODO

Reservar

16:00 hs 45'

Diego Rogers

Move Up

FORÇA CORPO TODO

Reservar

17:00 hs 45'

Diego Rogers

Move Up

FORÇA CORPO TODO

Reservar

07:00 hs 45'

Diego Rogers

Move Up

FORÇA GLÚTEO

Reservar

08:00 hs 45'

Diego Rogers

Move Up

FORÇA PERNA

Reservar

09:00 hs 45'

Diego Rogers

Move Up

FORÇA GLÚTEO

Reservar

10:00 hs 45'

Rodrigo Rosin

Move Up

FORÇA PERNA

Reservar

11:00 hs 45'

Rodrigo Rosin

Move Up

FORÇA GLÚTEO

Reservar

07:00 hs 45'

Rodrigo Rosin

Move Up

HIIT

Reservar

08:00 hs 45'

Rodrigo Rosin

Move Up

POWER

Reservar

09:00 hs 45'

Rodrigo Rosin

Move Up

BDAY BRUNA

Lotada

10:00 hs 45'

Diego Rogers

Move Up

HIIT

Reservar

11:00 hs 45'

Diego Rogers

Move Up

POWER

Reservar